| 簡単ラタトゥイユの作り方を紹介します |
| 簡単ラタトゥイユ |
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<材料>
・ナス 1本(約100g)・ズッキーニ 2/3本(約100g)
・タマネギ 1/2個(約100g)
・パプリカ赤、黄各1/2個(各約100g)
・マジックソルト 小さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
①ナス、ズッキーニは約8mm厚さの輪切り。パプリカは乱切り、タマネギは、くし切りにする。
②袋に①を入れ、マジックソルト、オリーブオイルを加え空気が入るように
口を閉じて持ち、ふって全体をなじませる。
③②を耐熱皿に広げてのせ、蒸気が抜けるように袋の口を軽く結んで
(蒸気抜け結び)電子レンジ600Wで8分加熱。
<作り方>
①ナス、ズッキーニは約8mm厚さの輪切り。パプリカは乱切り、タマネギは
くし切りにする。
②袋に①を入れ、マジックソルト、オリーブオイルを加え空気が入るように
口を閉じて持ち、ふって全体をなじませる。
③②を耐熱皿に広げてのせ、蒸気が抜けるように袋の口を軽く結んで
(蒸気抜け結び)電子レンジ600Wで8分加熱。
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